Gli sport invernali: conosciamo lo sci di fondo 1° parte

Ciao, non posso parlare degli sport invernali senza dedicare a tutti gli appassionati alcuni articoli dello sport che rappresenta la storia dello sci, lo sci di fondo.

Un po di storia

In Svezia fu trovato in una palude uno sci datato a ben 5000 anni fa. Inoltre, risale al 2000 a.C. la più antica rappresentazione che ritrae due cacciatori di renne che inequivocabilmente calzano specie di sci. 

Certamente lo sci è nato al nord come mezzo di trasporto oltre il 55° parallelo, come sempre, la natura fornì il suggerimento per inventare lo sci di fondo. 

Gli sci di fondo vengono dalle betulle che coprono fittamente le colline scandinave, le betulle hanno un diametro di 5-8 cm e sono alte e dritte. Tagliate a metà per il lungo una betulla (operazione che risulta facile per la natura del legno) ed ecco un paio di sci di fondo.  

Un po’ più difficile deve essere stato curvare la punta. Se visitate il museo di sci di fondo di Lahti, ridente cittadina finlandese patria del fondo, vedrete che i primi sci sono proprio betulle tagliate a metà per il lungo, e vedrete anche i vari tentativi per dare alla punta la curvatura necessaria. Oggi il legno di betulla, così leggero e resistente, è solo un componente dei moderni sci di fondo.

Caratteristiche dello sci di fondo

Il fondo è una disciplina sportiva meravigliosa per l’ambiente in cui si pratica, boschi, valli (fondo valle, da cui il nome appunto) ma anche salite e discese spesso dolci (ma non sempre!). Oggi le piste sono ben battute e al giro di boa c’è un ristoro con bevande calde, salsicce, polenta, ecc.,  vi sono due stili, il passo classico e il passo pattinato.

BESCA parole … Consigli del Fisioterapista by Stefano Bescapè

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Sci di fondo: brucia i grassi e dimentica lo stress 1° parte

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Buon benessere…
Stefano